Beschreibung
Ein Caesar Pasta Salat ist der perfekte Begleiter für warme Tage und Grillabende. Mit zartem Hähnchen, frischem Römersalat und einem cremigen Dressing kombiniert er köstliche Aromen in jeder Gabel. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig und gesund. Ob für ein Picknick, eine Gartenparty oder einfach als leichtes Abendessen – dieser Salat wird garantiert zum Hit auf Ihrem Tisch! Lassen Sie sich von den verschiedenen Variationen inspirieren und genießen Sie die erfrischende Kombination aus Pasta, Gemüse und dem unverwechselbaren Geschmack des Caesar Dressings.
Zutaten
- 250 g Fusilli oder Penne Pasta
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 100 g Römersalat, grob gehackt
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- 50 g Croutons
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 2 EL Zitronensaft
- 100 g Mayonnaise
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und eine Prise Salz hinzufügen.
- Die Pasta al dente kochen (ca. 8-10 Minuten), abgießen und kurz mit kaltem Wasser abspülen.
- Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl goldbraun braten (5-7 Minuten).
- Für das Dressing Mayonnaise, Dijon-Senf, Zitronensaft und Knoblauch in einer Schüssel vermengen.
- In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, das gebratene Hähnchen, den Römersalat und Parmesan kombinieren.
- Das Dressing hinzufügen, alles gut vermischen und die Croutons unterheben.
- Nach Belieben abschmecken und servieren oder für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
- Kategorie: Salat
- Methode: Kochen
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 520
- Zucker: 3g
- Natrium: 800mg
- Fett: 28g
- Gesättigte Fettsäuren: 5g
- Ungesättigte Fettsäuren: 20g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 45g
- Ballaststoffe: 3g
- Eiweiß: 27g
- Cholesterin: 75mg