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himbeer-joghurtmousse

Himbeer-Joghurtmousse


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Thea
  • Gesamtzeit: 0 Stunden
  • Portionen: ca. 4 Portionen

Beschreibung

Himbeer-Joghurtmousse ist ein himmlisches und leichtes Dessert, das mit seiner fruchtigen Frische und cremigen Konsistenz begeistert. Ideal für festliche Anlässe oder als süßer Snack zwischendurch, wird dieses Rezept schnell zum Favoriten in Ihrer Dessertsammlung. Mit nur wenigen Zutaten ist es nicht nur unkompliziert in der Zubereitung, sondern auch gesund und proteinreich dank des griechischen Joghurts. Ob in stilvollen Gläsern serviert oder in einer großen Schüssel, das Mousse sieht nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch fantastisch. Verfeinern Sie es mit frischen Früchten oder Nüssen für eine persönliche Note.


Zutaten

Skalierung
  • 100 g Himbeeren
  • 250 ml Rama Cremefine oder pflanzliche Sahne
  • 1/2 Tube Milchmädchencreme (gezuckerte Kondensmilch)
  • 300 g griechischer Joghurt
  • 2 TL Kokosblütenzucker
  • Kokosraspeln oder Kokoschips zur Dekoration

Zubereitung

  1. Sahne steif schlagen.
  2. Joghurt und Milchmädchencreme unter die Sahne heben.
  3. Himbeeren und Kokosblütenzucker untermengen.
  4. In Dessertgläser füllen und mindestens 1-2 Stunden kühlen.
  5. Vor dem Servieren dekorieren und genießen.
  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Kochzeit: keine
  • Kategorie: Dessert
  • Methode: Kühlen
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 180
  • Zucker: 15g
  • Natrium: 35mg
  • Fett: 9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 4g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Eiweiß: 6g
  • Cholesterin: 15mg