Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Luftfritteuse Zimt Bananen

Luftfritteuse Zimt Bananen


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Thea
  • Gesamtzeit: 25 Minuten
  • Portionen: Ca. 2 Portionen

Beschreibung

Luftfritteuse Zimt Bananen sind der perfekte gesunde Snack für alle, die auf der Suche nach einer süßen und knusprigen Leckerei sind. Diese köstlichen Bananenchips sind schnell zubereitet und überzeugen durch die harmonische Kombination aus Zimt und Zucker. Sie sind ideal für den kleinen Hunger zwischendurch, als Begleitung zu Joghurt oder einfach als süßer Genuss beim Filmabend. Mit nur wenigen Zutaten und ohne viel Fett gelingen diese Chips ganz leicht in der Luftfritteuse und verwöhnen Ihren Gaumen mit jedem Bissen.


Zutaten

Skalierung
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 1/2 Teelöffel Zimt, gemahlen
  • 2 mittelgroße Bananen, fest und reif
  • 1 Esslöffel Kokosöl (oder geschmolzene Butter)

Zubereitung

  1. Bananen schälen und in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden.
  2. Zucker und Zimt in einer kleinen Schüssel vermengen.
  3. Bananenscheiben leicht mit Kokosöl bestreichen und die Zimt-Zucker-Mischung darauf streuen.
  4. Chips einzeln im Korb der Luftfritteuse anordnen und bei 150 °C für 10-15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte wenden.
  5. Chips abkühlen lassen und genießen.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten
  • Kategorie: Snack
  • Methode: Frying
  • Küche: German

Nährwerte

  • Portionsgröße: 30g
  • Kalorien: 120 kcal
  • Zucker: 6g
  • Natrium: 1mg
  • Fett: 4g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 1g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Eiweiß: 1g
  • Cholesterin: 0mg