Beschreibung
Die Omelette mit Schinken, Käse und Tomaten ist ein köstliches Gericht, das sich durch seine einfache Zubereitung und den herzhaften Geschmack auszeichnet. Ideal für jedes Frühstück, als Snack oder schnelles Abendessen, vereint diese Omelette frische Zutaten wie Eier, aromatischen Kochschinken, schmelzenden Käse und saftige Tomaten. In nur 15 Minuten zaubern Sie eine nahrhafte und schmackhafte Mahlzeit auf den Tisch, die sich auch leicht an Ihre persönlichen Vorlieben anpassen lässt. Verfeinern Sie das Gericht mit frischen Kräutern oder servieren Sie es auf knusprigem Toast. Diese Omelette ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Proteinen und Vitaminen – perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
Zutaten
- 2 Eier
- 1 Tomate
- 1 EL Milch
- 1 TL Butter
- 2 EL geriebener Käse
- 1 EL klein gehackte Petersilie
- 2 Scheiben Kochschinken
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Tomate würfeln und Kochschinken in Streifen schneiden.
- In einer Schüssel Eier, Milch, Salz und Pfeffer gut verquirlen.
- Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Verquirlte Eier hineingießen und stocken lassen.
- Nach kurzer Zeit den Käse, Petersilie, gewürfelte Tomate und Schinken gleichmäßig darauf verteilen. Weitere 30 Sekunden in der Pfanne lassen, dann zusammenklappen und servieren.
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Braten
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 250
- Zucker: 2g
- Natrium: 400mg
- Fett: 18g
- Gesättigte Fettsäuren: 8g
- Ungesättigte Fettsäuren: 8g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 6g
- Ballaststoffe: 1g
- Eiweiß: 18g
- Cholesterin: 370mg