Beschreibung
Pilzgulasch à la Bourguignonne ist ein herzhaftes, vegetarisches Gericht, das den Gaumen verwöhnt und zur kalten Jahreszeit besonders gut schmeckt. Diese köstliche Speise vereint die erdigen Aromen von Steinpilzen und Champignons in einer reichhaltigen Rotweinsauce. Perfekt für gesellige Abende oder als soulfood an einem gemütlichen Abend, lässt sich das Gericht vielseitig mit Blätterteigpasteten, Kartoffelpüree oder Polenta servieren. Mit einfacher Zubereitung und einer Vielzahl an frischen Zutaten ist dieses Gulasch nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Wahl für alle, die auf pflanzliche Ernährung setzen.
Zutaten
- 15 g trockene Steinpilze
- 1 kg braune Champignons
- 2 kleine gelbe Zwiebeln
- 1 große Karotte
- 250 ml Rotwein
- 250 ml Gemüsefond
- Olivenöl und ungesalzene Butter
Zubereitung
- Trockene Steinpilze in kochendem Wasser einweichen.
- Braune Champignons in einer großen Pfanne anbraten und beiseite stellen.
- Zwiebeln und Karotte karamellisieren, dann Tomatenmark und Knoblauch hinzufügen.
- Mehl einrühren, Rotwein dazugießen und reduzieren lassen.
- Steinpilze und Gemüsefond hinzufügen, würzen und köcheln lassen.
- Zum Schluss die Champignons unterrühren und servieren.
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Kochzeit: 60 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Kochen
- Küche: Vegetarisch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 Teller (250g)
- Kalorien: 320 kcal
- Zucker: 6 g
- Natrium: 450 mg
- Fett: 12 g
- Gesättigte Fettsäuren: 3 g
- Ungesättigte Fettsäuren: 8 g
- Transfette: 0 g
- Kohlenhydrate: 42 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 10 mg